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Catégorie : Nutrition

Top aliments riches en protéines pour un régime sportif

23 décembre 2025 directbordeaux

Dans le cadre d’un régime sportif, l’apport en protéines joue un rôle fondamental pour soutenir la construction musculaire, optimiser la…

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Publié dans : Nutrition

Combien de calories brûler pour perdre 1 kg : Guide 2025 pour choisir les bons aliments et maximiser votre perte de poids

16 décembre 2025 directbordeaux

La gestion de votre poids repose sur un principe simple mais fondamental : l'équilibre entre les calories que vous consommez…

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Publié dans : Nutrition

Guide pour débuter la musculation : conseils et astuces sur les macronutriments essentiels à votre progression

19 novembre 2025 directbordeaux

Débuter la musculation représente une aventure passionnante qui transforme non seulement votre corps, mais également votre rapport à l'alimentation. Pour…

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Publié dans : Nutrition

Programme nutritionnel pour muscler vos triceps : solutions 100% maison

5 juin 2025 directbordeaux

Le triceps, muscle essentiel du bras, représente un élément clé dans la réalisation des mouvements quotidiens. Sa forme et sa…

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Publié dans : Nutrition

Dosage quotidien de shakers de whey : les recommandations des experts en nutrition sportive

13 février 2025 directbordeaux

La consommation adaptée de whey protein représente un aspect fondamental de la nutrition sportive moderne. Les athlètes et pratiquants de…

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Publié dans : Nutrition

Quand consommer sa whey protéine sur la journée ?

12 août 2024 directbordeaux

Les moments clés pour consommer de la whey protéine La whey protéine est un supplément populaire chez les sportifs et…

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Publié dans : Nutrition

Pourquoi l’eau pétillante est idéale pour une récupération accrue après l’effort

29 mai 2024 directbordeaux

Après un effort physique intense, la récupération est essentielle pour permettre au corps de se remettre rapidement et efficacement. L’eau…

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Publié dans : Nutrition

Comment choisir le bon materiel pour le Tir a l’Arbalete ?

20 février 2023 directbordeaux

Choisir la bonne arbalète n’est pas une tâche facile. Il existe de nombreuses options disponibles. Si vous êtes à la…

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Publié dans : Equipements, Nutrition

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Qui suis-je ?

Raphael

Bonjour, moi, c’est Raphaël, j’ai 28 ans et je viens de Bordeaux. Je suis joueur de Foot. J’ai créé ce blog pour partager avec vous cette passion que j’ai pour le sport et le foot particulièrement. Je vous souhaite la bienvenue sur  » Direct Bordeaux » !

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